TriYoga
®
mit Michaela
TriYoga®, begründet in den 1980er Jahren durch Kali Ray, war der erste Yoga Flow Stil überhaupt und ist heute aktueller denn je.
Er zeichnet sich durch den Fokus auf wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule aus. In Verbindung mit der Atmung entsteht so Meditation in Bewegung.
Die Aufmerksamkeit richtet sich auf den Bewegungsfluss, sodass der Organismus in den Flow-Zustand kommt und hierdurch Entspannung eintritt.
Eine Wohtat für deinen gesamten Organismus!
Meditation in Bewegung
Erlebe einen fließenden,
therapeutischen Yoga-Stil!
Montag I Mittwoch I Freitag
siehe Kursplan
9 - 14 Einheiten je nach Kurstag,
stets á 90 Minuten
je nach Kurstag 9, 13 oder 14x
Kosten ab 157,50€ - 245,00 € für das zweite Semester
bis zu den Weihnachtsferien
Bringe Deinen Organismus in den Flow!
Der systematische Übungsaufbau führt, allmählich aufbauend und wiederholend, zu den anspruchsvolleren Asanas. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Flexibilität und das Körpergefühl erhöhen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Die einzelnen Yogahaltungen werden nach und nach wie zu einem Tanz, im sog. FLOW verbunden. Meditation in Bewegung!
Meine Stunden werden durch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen vervollständigt.
Egal ob Anfänger oder Profi - für Jeden ist das passende dabei!
Es stehen 3 TriYoga® Kurse zur Wahl:
- TriYoga® Basics
- TriYoga® Basics/ Level 1
- TriYoga® Fortgeschrittene (Level 1+2)
Du bist Dir nicht ganz sicher, welcher Kurs der Richtige ist?
Melde Dich gerne bei uns, damit wir gezielt schauen können,
wie wir deinen Bedürfnissen gerecht werden!
Wir freuen uns auf Dich!
