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Ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis. RAUM für YOGA bietet ein vielfältiges Kursprogramm, sowie spannende Workshops und Teachertrainings an.
Nicht nur unser Kursprogramm und unsere qualifizierten Teacher überzeugen, sondern auch unser außergewöhnlicher Yoga- Raum! Genieße den Blick ins Grüne! Aber überzeuge Dich selbst und lass Dich von unserem
RAUM für YOGA begeistern!
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Nadjas Femin Yoga Kurs startet am 13.3. erneut
Dr Nadja Grap kann in diesem Kursformat ihr Spektrum, als Dr. der Biologie, Hormoncoach und Yogalehrerin bestens einsetzen. Die erwartet abwechslungsreiches, entspannendes Hatha Yoga, abgestimmt und ünterstützend für das weibliche Homonelle System.
Plätze im 18:00 und 19:45 Uhr Kurs montags frei
TriYoga wurde 1980 von Kali Ray begründet und ist der erste Flow Yoga Stil überhaupt. Genieße die wellenförmige Bewegungen deiner Wirbelsäule während der Praxis. Du fliesst von einem Asana ins nächste, bleibst so focussiert und genießt Meditation in Bewegung. Mit viel Freude und Energie vermitteltes Wohlfühlyoga.
Kursstart nach den Herbstferien
Am 09. Januar 25 geht der YinYang Yoga Kurs donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr wieder los für 17 Yoga Einheiten bis Anfang Juni. Dies ist der nächste Termin nach dem etablierten dienstags YinYang Kurs in welchem Nadja mit einem entspannenden Mix aus bewegten Flow Yoga und ruhigem Yin Yoga für Entspannung sorgt. Bewegtes Vinyasa Flow und ruhige, mit Hilfsmitteln unterlagerte, passive Yin Yoga Positionen wechseln sich ab.
Wohltuende Ruhe macht sich breit.
4x Yoga, wie´s unterschiedlicher nicht sein kann.
Lea startet samstags morgens mit einer Breathe & Flow Yoga Praxis. Einmal alles bitte! Atemübungen, Flow, länger gehaltene Asanas, Dehnung, Kraft und Entspannung!
Nachmittags folgt FeetUp "next Level"!
Sonntags NIA: Elemente von Yoga, Kampfkunst und Tanz verschmelzen zum einzigartigen NIA Erlebnis. Freude an Bewegung ist das Herz von Nia, was auch dein Herz höher schlagen lassen wird.
Eine von Lea angeleitete als Paar ausgeführte entspannende Thai Yoga Massage Session bildet den Abschluß. Man empfängt in diesen 3 Std. die gleiche Massage wie man gibt.
